Opptrening og rehabilitering

Etter en skade er det viktig å legge inn arbeidet så en ikke havner tilbake i det samme sporet igjen.

En skade kan for eksempel komme av relativt umiddelbare årsaker som et dårlig løft, eller sakte bygge seg opp til et punkt hvor vevet til slutt ikke tåler mer. I begge tilfellene er det viktig å identifisere eventuelle svakheter og risikofaktorer før vedkommende returnerer til den samme aktiviten. Din kiropraktor vil kunne gi deg øvelser og råd om hvordan du helst burde trene for å styrke det gjeldende området og helst resten av kroppen med.

Stikkord:

Koppingmassasje

Koppingsmassasje utføres med silikon kopper av ulik størrelse avhengig av hvilken kroppsdel som behandles.

les mer

Idrettsmassasje

Enten du ønsker å gjøre musklene dine klare for optimal fysisk ytelse, redusere restitusjonstid, eller helt enkelt komme fortere tilbake etter en god treningsøkt.

les mer

Bindevevsmassasje

Bindevevs massasje er en teknikk som benyttes til å løse opp i bindevevet som sitter rundt muskulaturen.

les mer