Bindevevsmassasje
Bindevevs massasje er en teknikk som benyttes til å løse opp i bindevevet som sitter rundt muskulaturen.
Ved langvarig muskelspenninger kan bindevevet miste sin naturlige fleksibilitet og bli stramt med påfølgende nedsatt væskesirkulasjon. Stramt bindevev kan hindre muskulaturen i å gjenvinne sin naturlige form, og man vil gjerne føle at området kjennes stramt.
Bindevevsmassasje kan benyttes for å hjelpe muskulaturen å finne tilbake til sin naturlige form samt øke lymfe- og blodsirkulasjon.
Det er ikke nødvendigvis smertefullt, men snakk med massøren for å holde opplevelsen komfortabel. Når ditt fysiske stress avspennes, begynner kroppen din å føle seg mer energisk. Regn med at du kan føle deg noe sår etterpå!
Nålebehandling / dry needling
Innenfor muskel og skjelett behadling brukes nåler til å behandle smerter fra triggerpunkt ved å sette en tynn nål enten i selve muskelen eller superficielt over det bestemte triggerpunktet.
Triggerpunktbehandling
Et såkalt triggerpunkt er et spesielt sensitivt punkt i en muskel som ofte blir meget ømt under press.
Massasje-arkiv
Massasje kan brukes til å løsne muskler som er spent av forskjellige årsaker. Ved akutte smerter spenner veldig ofte muskulaturen seg opp.