Triggerpunktbehandling
Et såkalt triggerpunkt er et spesielt sensitivt punkt i en muskel som ofte blir meget ømt under press.
Triggerpunkt kan sende smerte til andre områder utenfor muskelen og dermed være en viktig faktor i diagnostiseringen og behandlingen av smerter i muskel og skjelett systemet. Smerter i benet eller leggen kan for eksempel komme fra muskler rundt setet og hoften. Triggerpunkter behandles som oftest med trykk, intramuskulær nålebehandling eller instrument-assistert bløtvevsbehandling eller IASTM – Instrument assisted soft tissue mobilization.
Instrument assistert bløtvevsmobilisering
Disse teknikkene brukes ofte under behandling av bindevev, sener, senefester, arrvev m.m. Instrumentene har variert form slik at de kan behandle kroppens forskjellige områder.
Nålebehandling / dry needling
Innenfor muskel og skjelett behadling brukes nåler til å behandle smerter fra triggerpunkt ved å sette en tynn nål enten i selve muskelen eller superficielt over det bestemte triggerpunktet.
Massasje-arkiv
Massasje kan brukes til å løsne muskler som er spent av forskjellige årsaker. Ved akutte smerter spenner veldig ofte muskulaturen seg opp.