Opptrening og rehabilitering

Etter en skade er det viktig å legge inn arbeidet så en ikke havner tilbake i det samme sporet igjen.

En skade kan for eksempel komme av relativt umiddelbare årsaker som et dårlig løft, eller sakte bygge seg opp til et punkt hvor vevet til slutt ikke tåler mer. I begge tilfellene er det viktig å identifisere eventuelle svakheter og risikofaktorer før vedkommende returnerer til den samme aktiviten. Din kiropraktor vil kunne gi deg øvelser og råd om hvordan du helst burde trene for å styrke det gjeldende området og helst resten av kroppen med.

Stikkord:

Traksjonsbehandling

Behandlingsteknikk hvor to leddflater trekkes rolig fra hverandre for å løsne spenninger i ledd, nakke og rygg.

les mer

Kiropraktikk-arkiv

Kiropraktoren har sitt virke innen diagnostikk, behandling og forebygging av feilfunksjoner i bevegelsesapparatet.

les mer

Mobilisering

Leddmobilisering har som mål å opprette normal eller bedret smertefri bevegelighet i et stivt eller vondt ledd eller område.

les mer